*Faszien & Mobility & Yoga - Flow, Power und Stretch*

Die Beweglichkeit unseres Körpers hängt von der Gelenkigkeit in Kombination mit der erworbenen Dehnfähigkeit des Fasziengewebes ab. An diesem Tage lernst Du in drei Workshops Neues und Altbewährtes kennen,
das dich stark, geschmeidig und mobil macht. Mit gezielten Mobility-Übungen für alle Gelenke und federnden, haltenden
oder kraftvollen Übungen trainierst und spürst Du Deinen Körper "NEU".

Gönne Dir diesen Tag nicht nur für Deine Übungsstunden, sondern auch für Dich selbst!
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Walter-Ernst-Halle (SG Anspach), Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 10, 61267 Neu-Anspach
Kosten: 65,00 Seminar und Verpflegung (u.a. auch Mittagessen incl.)
Info: Bescheinigung: 8 Einheiten ÜL - Fobi
Zielgruppe: ÜL-C Erwachsene/Ältere, ÜL-B Sport in der Prävention/Gesundheitstraining, Erwachsene/Ältere/ Interessierte


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